拥有治愈功效的浴盐已被证实对健康美体有显著成效，但是到底该往你的浴缸中添加镁盐、喜马拉雅盐，还是死海盐呢？Natural Solution 教你正确选择适合自己的美丽“调味剂”。

浴盐的益处

盐是通过毛囊被人体吸收的，并能深入渗透细胞层。并不是所有的盐都能产生相同的效果；每一种都有其独特的功能，这其中包括身体排毒、舒缓皮肤等。如果你想让浴盐在泡澡中很好地发挥功效，可以把它们混合在一起使用，或是自由调配。想要集中发挥浴盐的功效，不如在浴缸中添入500g选配好的浴盐，连续三周，每周使用三次，之后逐渐递减到250g，或是抓一把的量，一周两至三次。

哪种浴盐适合你？

镁盐：放松精神

镁盐采自如今已经干涸的湖泊和侏罗纪时期的大海，特别能够舒缓疼痛、疲惫和痉挛的肌肉，让你在夜晚拥有更优质的睡眠。它尤其适合在健身锻炼后使用，因为你的身体会在锻炼时通过消耗镁元素来产生能量。它同时还是很好的排毒剂；Epsom 泻盐是镁盐的一种，拥有与其相同的功效，很多模特和演员都喜欢在拍摄前使用它来消除浮肿。

喜马拉雅盐：身体排毒

这些漂亮的粉红色盐沉睡在2.5亿年前就已长久灭绝的海洋中，早在人类存在（有机会污染环境）以前。它们比现今生成的所有海盐都要纯净，特别适合排毒，保养爆痘或易生粉刺的皮肤。要想进行一次性深层护理，不如尝试在浴缸中添加一千克的量。但记住，你的毒素越多，护理后就越会感到乏累。

死海盐：舒缓肌肤

正是因为混合了镁、钙、钠、钾及更多健康肌肤所需要的元素，死海盐能够有效地解决包括湿疹和牛皮癣在内的病症。它有助于滋润、治疗皮肤细胞，还能停止瘙痒/抓挠的循环。另外，无论你的肌肤在何时需要补水，集中使用几周就可以有效滋润；坐完飞机后，度假日晒后，或是在干冷冬季都适用。

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